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妙爸还记得一个场景：英语老师走进教室，手里提着一个硕大的录音机。把磁带放进去，反复播放一段听力对话。然后要求大家开始做听力题。可能是5道选择题，5道填空题，2道问答题。

此时，教室像死一般寂静，因为大家都似乎在面对着末日的审判。这是妙爸在几十年前从初一开始就经历过了的听力训练的情景。一直到大学英语课，还是如此。估计这也是大家对听力训练的印象——让人恐惧、让人紧张、让人逃避。今天，妙爸想以三视角超级思维导图的高度，来破除很多对英语听力乃至英语学习的重大误解，并分析下什么是卓有成效的英语听力训练。首先，我要告诉大家：单词量决定听力能力的上限，提升单词量才是听力训练的王道。你单词量只有100个，要听懂单词量1000的材料，几乎不可能。你单词量只有3000，要听懂单词量10000的材料，也是非常困难且痛苦的。注意，是非常痛苦的。这时傻听，硬着头皮听，拼命听，有啥用？反过来，一旦稳定提升了单词量，英语听力就不再难了。妙爸和大家说一个大约的比例：根据二八法则和实操经验，单词提升在听力训练里要占到80%以上。比如你学会了10个生词，通过一些听力训练，就在听力上让这10个生词掌握得更加扎实了。大家在进行听力训练时，常常会遇到的一种场景就是“要竖着耳朵拼命听”。这样一种场景，其实大部分情况下都是有害无益的。因为你不认识的单词，怎么竖着耳朵拼命听，即使把耳膜憋破，你还是会听不懂。我们听中文时，根本不需要竖着耳朵听，就是因为中文词汇量大，不怎么只需要高度集中注意力也很容易听得懂。其实大家从小在学校进行的英语听力训练，其实本质上只是一种“适应性训练”。适应性训练，主要是让你已经大体掌握了的语言知识获得更熟练的应用并得到巩固。而认识的单词，只要适当做一些听力的适应性训练，就搞定了。另外一个问题是，很多中文节目，在没有配字幕时，我们也会听得很辛苦或者听不懂。比如周杰伦的歌曲，没字幕你知道他在唱什么吗？很多中文电影电视节目，演员说台词时不像中央电视台新闻联播一样字正腔圆和发音清晰，有些地方也会容易听不太清楚。所以中文节目都会配字幕。英语节目更是如此。即使单词都认识，听不懂也是很正常的，不要太纠结。这类适应性的听力训练，不要超过20%。比如你要考英语考试，做几套听力模拟题，熟悉下感觉，是不错的。但是天天做听力题训练，不仅对你的英语能力没有什么提升，而且会大大破坏你对英语的好感。所谓的听力题训练不光是做字面意义的“听力题”。只要你以训练听力为目的的所有听力输入，哪怕是听英语歌和有声英语小说，看英语电影，都可以称为“听力题”。听英语时都保持做听力题的意识，是对英语能力最大的伤害之一。这是什么原因呢？其实，英语训练除了单词量和适应性这两个视角之外，还有一个视角，叫做“兴趣度”。这就形成了包括听力学习的三个视角：

与其每次听英语时把它当作一个训练，你更应该问自己一个问题：我喜欢听英语吗？当我们听任何英语总是去关注哪些单词我听不懂竖着耳朵拼命听时，我们就很难体会英语“内容”所带来的乐趣。你总是觉得自己是失败者，因为总有不熟悉的单词和听不懂的地方。你总是神经绷得紧紧的，生怕自己听漏了。相反的，你要想提高听力，除了提升单词量之外，最最重要的事情，就是找到你喜欢的听力内容，让自己爱上听英语。正如爱因斯坦说的，热爱才是最好的老师。我想问各位英语学习者，你们中有几个人喜欢听力训练呢？如果不喜欢，怎么可能坚持？如果不坚持，怎么能够有效果？妙爸就是很喜欢听英语。但这个喜欢不是一开始学英语时就喜欢，而是不“学英语”后，直接“用英语”时才喜欢的。所以，你不要做太多“适应性”的听力训练，而要做尽可能多的“娱乐性”的听力训练。当我开始用英语看电视剧、看电影，看超级启发人的TED讲座，听有意思的英语小说，才慢慢减少了对听英语的厌恶和无能感，才喜欢上了听英语。不要管你哪些地方听懂没听懂，先有趣就可以了！参考这篇文章的思路：把一部英文电影看100遍能学好英语吗？-从三视角分析此问题这时，你感觉好像是把英语当作一门母语来使用。非常自然、非常轻松，非常的有意思！大家可以看看我最近看过的英文影视剧和小说的情况，是何等的开心。这三篇：我学英语根本不用坚持，因为好快乐！——学习悦三视角研究如何轻松愉快地刷英语原著？—— 刷书的三视角研究如何毫不费力地坚持英语学习？——学习动机管理三视角研究在只需要选择一定的材料精学，然后同步提升单词，听说读写的能力就会稳步提高。单词提升方法请参考以下重要文章：记单词，99%人的做法都大错特错了！——最小任务目标的三视角原理如何复习精学中的生词？——精学和泛学的视角透视研究

以上的“单词量、适应性和兴趣度”的三视角原理，不仅可以使用于英语听力，而且可以使用于听说读写译等各个英语环节。

我们只大量搞英语阅读，我们有想让孩子喜欢上英语阅读吗？我们重视英语口语交流，我们有让学生们喜欢上用英语和他人交流吗？很少，甚至没有！

对于数学、物理、化学、历史、政治等所有科目，也都是如此。将单词量改为“知识量”就可以了。提升单词量和知识量是目标，但兴趣度却是原动力。

我们搞教育像开车，只想开得准，开得快， 却没有想要给车持续加油。这是不对的。让我们持续提升对各个科目的兴趣度，就是给教育的车不断加油。

由此可见，我们几十年的英语听力教学甚至所有科目的教学都做错了。

我们目前以英语提升为一个领域，来深入研究三视角超级思维导图，大家看到了三视角实用的巨大威力了吗？